برگزاری کارگاه مجازی «مدیریت استرس کسب و کارها در بحران جنگی»

به گزارش روابط‌عمومی سازمان تجاری سازی فناوری و اشتغال دانش بنیان جهاددانشگاهی(ستفا)؛ این سازمان در ادامه برگزاری مجموعه‌ رویدادهای مجازی خود با هدف کمک به کسب‌وکارها و کاهش فشارهای روانی فعالان این حوزه در شرایط بحرانی کشور، امروز نیز با همکاری دانشگاه علم وفرهنگ و پارک ملی علوم وفناوری های نرم و صنایع فرهنگی این دانشگاه اقدام به برگزاری یک دوره آموزشی مجازی کرد.
در این برنامه آموزشی، شرکت‌کنندگان با مفاهیم بحران، انواع بحران‌ها و شیوه‌های مواجهه صحیح با شرایط اضطراری آشنا شدند. همچنین در این دوره، مهارت‌های مدیریت هیجانات منفی، حفظ آرامش روانی، سازگاری با شرایط دشوار و بازگشت به تعادل روانی در موقعیت‌های بحرانی مورد توجه قرار گرفت.
دکتر علی اکبر کاکویی، متخصص مشاوره خانواده و روان درمانی معنوی به عنوان مدرس در جریان این نشست مجازی آموزشی، بر اهمیت آمادگی فردی و اجتماعی در شرایط بحران تأکید کرد و شرکت‌کنندگان در این دوره را با اقداماتی مانند تهیه کوله نجات، نحوه پناه‌گیری و تخلیه اضطراری، اقدامات لازم پس از وقوع حادثه و راهکارهای کمک‌های اولیه روان‌شناختی آشنا نمود.
همچنین در بخش دیگری از این دوره، به موضوعاتی همچون مقابله با جنگ روانی و شایعات در فضای مجازی، حفظ آرامش روانی، خودمراقبتی در شرایط بحران و نقش خانواده در ایجاد حمایت عاطفی پرداخته شد.
در این دوره دکتر کاکویی در خصوص بحث خودمراقبتی و اقداماتی مانند مدیریت استرس، تنظیم خواب، کاهش مواجهه با اخبار نگران‌کننده، حفظ روابط حمایتی، انجام فعالیت‌های مفید مانند ورزش، مطالعه و کارهای خیرخواهانه و همچنین توجه به نیازهای کودکان، نوجوانان، سالمندان و حفظ گفت‌وگوی آرام و محترمانه میان اعضای خانواده که به کاهش تنش‌ها کمک می‌کند موارد لازم را یادآور شد.
بر اساس این گزارش، این برنامه با هدف افزایش آگاهی و آمادگی کارکنان و مخاطبان در مواجهه با شرایط بحرانی و تقویت تاب‌آوری فردی و اجتماعی به همت دانشگاه علم وفرهنگ و پارک ملی علوم وفناوری های نرم وصنایع فرهنگی برگزار شد.
در ابتدای هفته آینده و در روز شنبه ۲۳ اسفند نیز «دوره مدیریت استرس کسب‌وکارها در بحران جنگی» با تدریس دکتر فیروزکوهی برگزار خواهد شد. همچنین در همین روز نشست تخصصی دیگری در مرکز رشد مشهد برگزار می‌شود.